オイルを使った快適マッサージ一覧|マッサージラボ

効果的なオイルの紹介やオイルマッサージのコツなどをピックアップ!

足のほぐし方

うつぶせの状態で脚のマッサージをするときに脚を曲げたほうがマッサージをしやすいといいます。膝を曲げることによって膝のお皿がしたに向かいますので、安全にマッサージをすることが出来るようです。
愛を常にあげたままではマッサージがやりにくいかと思いますが、片足の上に相手の足を置いてマッサージをしますとやりやすいかと思います。

歩きつかれた方など脚が疲れている場合には膝の裏が疲れてしまっている場合が多いので、膝の裏を入念にマッサージをすることが良いようです。

足の裏のマッサージは踵の部分のツボをおしていき、だんだんと下げていきます。

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